RAFFREDDORE
Diceva un mio vecchio professore di pediatria: per
curare il raffreddore ci vuole un cucchiaino di acqua e zucchero
tutte le sere per dieci giorni. Morale: il raffreddore ha solo bisogno
di tempo per guarire; spesso spray nasali a base di vasocostrittori
e decongestionanti delle mucose danno un miglioramento fittizio;
anzi abusare di questi prodotti può seriamente danneggiare
i turbinati nasali. Le cure naturali sono poche e semplici.
Come si cura:
Inalazioni di decotto di corteccia di pino silvestre, salvia, cedro,
limone: in tre litri di acqua bollente versare 30 grammi di corteccia
di pino, 30 grammi di corteccia di cedro, 40 grammi di foglie di
salvia, 30 grammi di buccia di limone; con un asciugamano sulla
testa inalarne i vapori per 5-6 minuti.
Lavaggi con soluzione fisiologica: in mezzo litro di acqua sciogliere
5 grammi di sale marino (un cucchiaino da caffè); con una
siringa senza ago iniettare nel naso fino a sentire l'acqua che
arriva nel faringe; questa pulizia delle fosse nasali allontanerà
virus e batteri.
Decotto di mela renetta, salvia e miele: in mezzo litro di latte
far bollire per tre minuti due cucchiai di polpa di renetta, 10
foglie di salvia fresca; addolcire con miele: due tazze al dì.
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